Арт Терапия: Рисуване За Ново Начало

Какво ще научиш

• ✓14 дни, 14 теми — всяка с водена медитация и рисуване: от започването с чисто сърце до силата и играта
• ✓Как да изразяваш и освобождаваш емоции — страх, гняв, напрежение — чрез рисуване
• ✓Конкретни техники: акрил с пръсти, мандала, печатна техника с листа и цветя , морски и планински пейзажи
• ✓Как да се връщаш към концентрация и баланс чрез творчество
• ✓Бонус: упражнение по нейрографика , съвети за допаминов детокс и упражнение за манифестиране на мечти

За курса

Този курс е 14-дневно пътешествие чрез рисуване, медитации и дихателни практики, което ти помага да се откъснеш от стреса и да се свържеш отново със себе си. Чрез лесни и водени техники ще изразяваш емоции, ще освобождаваш напрежение и ще развиваш креативността си – без нужда от опит. Всяка практика е създадена да ти носи спокойствие, яснота и вътрешен баланс. Това не е просто курс по рисуване, а пространство да си поемеш дъх и да върнеш радостта в живота си.

Програма

1. Модул 1

   Добре дошли!

   • •Ден 0 - Започни от тук
   • •Какво е арт терапията?
   • •Скрита Фейсбук Група ТУК

2. Модул 2

   ◘ Ден 1: Започване с Чисто Сърце

   • •Въведение и Медитация
   • •Рисуване

3. Модул 3

   ◘ Ден 2: Пускане на Контрола и Връзка с Интуитивно Изразяване

   • •Въведение и Медитация
   • •Рисуване

4. Модул 4

   ◘ Ден 3: Прожектиране и Себеизследване

   • •Въведение и Медитация
   • •Рисуване

5. Модул 5

   ◘ Ден 4: Страх и Трансформация

   • •Въведение и Медитация
   • •Рисуване

6. Модул 6

   ◘ Ден 5: Освбождаване и Визия

   • •Въведение и Медитация
   • •Рисуване: Залез и Изгрев

7. Модул 7

   ◘ Ден 6: Вътрешно търсене и промяна

   • •Въведение и Медитация
   • •Рисуване: Есенна Гора

8. Модул 8

   ◘ Ден 7: Сила и Игра

   • •Въведение и Медитация
   • •Рисуване: Акрил с пръсти

9. Модул 9

   ◘ Ден 8: Концентрация и Баланс

   • •Въведение и Медитация
   • •Рисуване: Хармония Чрез Мандала

10. Модул 10

    ◘ Ден 9: Баланс и Устойчивост

    • •Въведение и Медитация
    • •Рисуване: Планина с Езеро

11. Модул 11

    ◘ Ден 10: Свързване с Природата

    • •Въведение и Медитация
    • •Печатна Техника: Листа, Клонки и Цветя

12. Модул 12

    ◘ Ден 11: Свързване с елемента на Водата

    • •Въведение и Медитация
    • •Рисуване: Морски Пейзаж

13. Модул 13

    ◘ Ден 12: Работа С Гняв и Чувствителност

    • •Въведение и Медитация
    • •Рисуване: Зимна Планина

14. Модул 14

    ◘ Ден 13: Доверие в Процеса

    • •Въведение и Медитация
    • •Рисуване: Абстрактно с Акрил

15. Модул 15

    ◘ Ден 14

    • •Медитация и Завършек

16. Модул 16

    🎁🎁🎁

    • •Упраженение по Нейрографика + Ръководство
    • •Допаминов Детокс + Съвети за допаминов детокс
    • •Манифестиране на Мечти: Упражнение

Влиза и това

• Манифестиране

  мини обучение за разкриване на вътрешните ти желания и как да ги реализираш

  стойност 20,00 € · безплатно с курса

• Допаминов детокс

  здравословни навици и стоп на безкрайното скролване, за да остане място за творчество

  стойност 31,00 € · безплатно с курса

• Нейрографика

  рисуване със свободни линии и форми, което активира творческия потенциал

  стойност 31,00 € · безплатно с курса

• Затворена група с Вили и общността

  споделяш картините си, получаваш обратна връзка и оставаш в средата, която те движи напред